A sua evolução mais inteligente.

A ponte definitiva entre dieta, treino e resultados. Uma plataforma feita para você não desistir nunca mais.

Para quem é o HabFlow?

Nós simplificamos o acompanhamento de saúde. Seja você um profissional com dezenas de clientes, um aluno seguindo um plano rigoroso ou alguém focado em melhorar hábitos sozinho.

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Profissionais

Escale sua consultoria. Monte diferentes treinos, crie planos alimentares, acompanhe a evolução de seus alunos e gerencie pagamentos e planos de forma SIMPLES.

  • Prontuários detalhados
  • Gestão financeira
  • Avaliação de check-ins
  • Crie assistentes para te ajudar
  • Mande feedbacks para seus alunos
  • Faça posts para sua comunidade de alunos
🏋️

Aluno

O seu planejamento na palma da sua mão. Acesse treinos e dietas montados pelo seu professor de forma 100% gratuita. Contabilize treinos, acompanhe sua evolução com fotos e faça checkins para seu professor, e claro, não perca o foco.

  • Consulte treinos, cardios e dietas
  • Faça checkins para atualizar seu professor
  • Tenha controle dos treinos realizados
  • Monte seu antes x depois
  • Receba feedbacks do professor
  • Reaja em posts da sua comunidade
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Usuário

A sua jornada, as suas regras. Use as ferramentas do HabFlow para monitorar seu próprio peso, tirar fotos de progresso e registrar notas para sua consistência de sono e dieta. Monte seus treinos e dietas de maneira fácil e simples de consultar

  • Monte treinos, cardios e dietas
  • Faça checkins para seus acompanhamento de metas
  • Tenha controle dos treinos realizados
  • Monte seu antes x depois
USABILIDADE INCRÍVEL

O mundo fitness é complexo. O seu aplicativo não precisa ser.

Nós sabemos que calcular macronutrientes, ajustar periodizações de treino e cruzar métricas de sono com recuperação muscular pode ser exaustivo. É por isso que o HabFlow foca 100% na facilidade de uso do aplicativo. Escondemos toda a ciência pesada atrás de uma interface absurdamente simples, rápida e direto ao ponto. Com poucos cliques na tela do seu celular, tudo é resolvido. Menos planilhas. Mais resultados reais.

"A consistência supera a intensidade."

Não é sobre quão pesado você treina em um dia. É sobre nunca parar de treinar. O HabFlow existe para garantir que você não pare.

FUNCIONALIDADES PREMIUM

O que você encontra no HabFlow

Explore os recursos e veja de verdade como a plataforma se comporta na prática.

🍏 PLANO ALIMENTAR

Dieta Personalizada

Consulte os cardápios prescritos pelo seu treinador ou monte as suas refeições. Visualize ingredientes, porções e ative o cálculo exato de calorias e macronutrientes com facilidade.

Dieta Personalizada
MULTIPLATAFORMA

Otimizado para cada tela.
Do Desktop ao Celular.

O HabFlow foi desenvolvido como um WebApp robusto. Para os professores, isso significa uma experiência de desktop (computador ou notebook) sensacional: facilidade para digitar, visualizar múltiplos dados na mesma tela e gerenciar prontuários longos sem esforço.

Para os alunos e usuários que treinam no celular, o comportamento é de um aplicativo nativo. Basta acessar a plataforma e clicar em Instalar (Adicionar à Tela Inicial). O app roda em tela cheia, consome zero de armazenamento e atualiza-se de forma automática.

💻 Otimizado para Desktop📱 PWA para Smartphone
Treinador gerenciando alunos pelo notebook
SINCRO DE SUCESSO

Como funciona o HabFlow?

Entenda o fluxo inteligente de colaboração entre o treinador e o aluno, desde o primeiro acesso até o ciclo de evolução semanal.

Fluxo de Acompanhamento HabFlow - Professor e Aluno

Planos simples e transparentes.

O melhor valor do mercado. Sem surpresas.

1. Para Alunos (Com Profissional Vinculado)

R$ 0 / sempre

Se você treina com um profissional que já utiliza o HabFlow, você não paga absolutamente nada. O seu acesso ao aplicativo, diário, treinos e check-ins é garantido e patrocinado pela mensalidade do seu treinador.

2. Para Usuários (Autogerenciamento)

Plano Mensal

R$ 8,90 / mês

Acesso completo para gerenciar seu próprio treino, dieta, diário de hábitos e histórico de fotos. Pagamento mensal sem fidelidade.

Melhor Valor

Plano Anual

R$ 85,44 / ano

Economia real. Equivale a apenas R$ 7,12 por mês. Pagamento único com 20% de desconto em relação ao plano mensal.

3. Para Profissionais (Escala de Consultoria)

Plano Bronze

R$ 49,90 / mês

Até 25 alunos

Ideal para quem está estruturando os primeiros clientes da consultoria online com uma plataforma premium.

Plano Prata

R$ 89,90 / mês

Até 50 alunos

O equilíbrio perfeito para profissionais com base consolidada buscando mais automação de tempo.

Plano Ouro

R$ 169,90 / mês

Alunos Ilimitados

Sem barreiras para crescer. Atenda quantos alunos sua equipe suportar sem pagar nada a mais por isso.

Pronto para mudar de vida?

Comece agora em 30 segundos. Não cobramos nada para você testar.